1、开始用脑抗衰老，健康生活，少烦恼，心情愉快，生活好，没有平静的习惯，就不会有健康的身体！

2、秋季养生贴士：蔬菜水果加浓汤，营养美味更健康；高海拔慢跑冷水浴，健肺健脑；问候问候短信，轻松愉快好心情。

3、人的血液就像长江，一地不足一伤，一脉不通，各种疾病，血液流通，生命旺盛，生命在于运动，运动就是促进血液运动！

4、冬季健康忠告：1、早睡晚起，寒就暖。2、食物应温热，减少盐份和苦味。3、冬季锻炼三九，预防疾病。4、食药调理，辩证补充。

5、养生之道：平时宜开窗开窗通风，卧室宜干燥不受潮，床上用品常烘干杀菌除湿；床上可以放薄荷油，有抗病毒的作用。告诉你关心的人。

6、不要吃得过多，早餐吃一点；先喝汤，到老不伤；不要赌博，不要暴饮暴食；选词不是灾难，饮食不是疾病！

7、小满节气，短信祝你：满天堂，满身体，满钱包，满幸福，满健康，满好运，一生幸福，满美！

8、菜花能预防感冒，生菜能解毒祛痘，韭菜能促进消化，番茄离火，芹菜能提高免疫力，菠菜润肺润燥，山药补脾。愿你有一个健康的秋天！

9、容易感冒的人不宜多吃香菜：香菜味辛会散，多吃会消耗气体，损害精神。对于平时累了又容易感冒的气虚患者，应少吃香菜。

10、温馨提示：热水泡脚，舒血伎俩。春浴足，外扬实脱；夏天洗澡脚，夏天可以热；秋浴足，润肺润肠；冬浴足，丹田暖。

11、临近节日，食物油腻；合理的素食饮食，疏通肠道，减轻负担；创造绿色的内部环境，保持健康的内部！愿你在冬天幸福安康！

12、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如长寿，长寿不如快乐！不怕低工资，怕死。不怕赚的钱少，就怕走的早！

13、夏天身体靠热，热毛巾来擦身体，洗热水澡，用热水洗脚，喝热茶，不仅能增强体质，还能有效预防中暑等发热。

14、冬天健康有六宜：一宜微汗，二宜手脚保暖，三宜运动防感冒，四宜多喝水，五宜调理，六宜常晒太阳。

15、小暑来三伏，此时瓜果已成熟，苦瓜和茄子多食，常翻身洗晒衣服，多吃蔬菜多运动，睡眠一定要充足，心情愉快你做主！

16、秋季干燥时，每次运动后应多吃些滋阴、润肺、流质产金的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，如多出汗，可适量补充盐水。

17、为防止秋季干燥，要少吃或不吃胡椒粉、姜、生蒜、葱、胡椒粉等干热物品，养成饮酒、吸烟的习惯，更要注意适度。对你的健康！

18、早春，天气多变，容易感冒，需要预防；肝气盛，宜生姜；活动频繁，腿老；足够的睡眠，令人耳目一新；清淡食物，消化良好；祝你永远健康。

19、秋萝卜配人参，调节脾胃功能深入，营养丰富，促进消化，风热寒寒效果好，有止咳化痰、咽喉肿痛之功效，最高的辅助作用，秋日食物消病。

20、寒露来，要健康，很重要，早盐水，晚蜂蜜汤，抗衰老，防止秋季干燥，幸福生活是必不可少的，今年寒露是要你伟大，寒露幸福。

21、小满节气到了，祝你身体健康，任务充满成功，爱情充满甜蜜，心情充满幸福，家庭充满不和，生活充满好运，生活充满幸福，日子充满喜悦！

22、多吃菠菜是好的，吃菠菜是好的。更平衡的新陈代谢，更灵活的血液循环，更排毒和瘦腿，并保护视网膜。祝你更健康。

23、人生不是要活得长与短，而是要认识到早与晚，人生不是用来纠正别人的对与错，而是用来实践自己精彩的人生！

24、坏眼睛勤洗脚，强如吃药，坏眼睛勤刮头，火上加油，衣服勤洗，强如跑医院，经常洗衣服，经常洗澡，经常晒被子，少病！

25、莲子绿豆粥，明火胃。太极瑜伽不贪睡，心养肝肺。生活规律高效率，快乐心情不急躁。