1、朝食三片姜，犹如人参汤。

2、细嚼慢咽，分泌唾液，饮之不言，食之不语。

3、天天千步走、药铺不用找。

4、心虚气不足，桂圆米粥煮。

5、饥不暴食，渴不狂饮。

6、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

7、牙不剔不稀，耳不掏不聋。

8、饭前洗手，饭后漱口。

9、口渴心烦躁，粥加猕猴桃！

10、若学多情寻往事，人间何处不伤人。

11、饭后百步走，活到九十九。

12、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。

13、贪吃贪睡，添病减岁。

14、宁可食无肉，不可食无豆。

15、少盐多醋，少车多步。

16、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

17、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

18、百病从口入，病从虚处发。

19、能合色脉，可以万全。

20、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。