1、各种不同的大米有不同的功效，营养又健康：大米有营养；糙米有助于消化；黑米养肾；糯米解毒妙；薏苡仁能养颜；小米养胃。
2、假日饮酒一定要多，宿醉治莫失，红糖用小火煮，30克醋放入锅中，三片姜不要搞错，煮冷了可以喝，酸甜确实不错，醒过来更舒服。
3、立秋了，立秋了，那里的鸟儿唧唧喳喳。明到炎夏作主，明到秋凉巧，明到柳枝蝉，明到星光祝福。还没听到你的电话响吗？祝你立秋快乐。
4、五类人谨防情绪中暑：长期处于压力下的人、与人沟通不畅的人、心理承受力脆弱的人、竞技优胜者、患有高血压、糖尿病、哮喘、厌食症等疾病的人。
5、一场神奇的雨，绑架了悲伤，绑架了彷徨；一场梦的雨，滋润着心灵，等待着远方；一场快乐的雨，洗去了苦涩，扑灭了欲望；一场祝福雨露，传递亲情，温暖心灵。愿你享受生命中的每一场春雨，迎接更美好的明天！
6、惜气自全身，难侵。安神守乐，守精守净。收遥不在天，照顾人，如果你能遵循这条路，超过80或90岁。
7、秋天来了，小白和小露，他们为你赶走的热量热量，带来凉爽的秋天，他们为你赶走的热量得到不耐烦，带来舒适的秋天，当然我也不甘示弱，发条短信祝福你，白色露水节日快乐，酷天记得添加衣服。
8、春天的答案，健康之路；热的食物，豆类比较好；补充维生素C，水果青椒；多吃蔬菜，少吃肉；饮食清淡，少酸有益；大蒜可以杀菌，预防感冒；友情提醒，祝你一切顺利！
9、温馨提示：白露节气，天气转凉，天凉莫忘加衣服，心情也很舒畅，事业生活可以坚强，亲朋好友感情不错，祝福一定不能被，祝福你幸福永远，健康长久！
10、候鸟南飞避寒霜冻，百鸟越冬储粮，天气会变凉，多穿衣服不受冻，饮水应少冻藏，提醒朋友们多关心，祝您有一个健康快乐的白露节气。
11、开始春季健康禁忌，与你分享，请记住，香蕉和梨不应该吃，冷收集脾虚，春天吴但汗，根据温度增加衣服，不过早穿单鞋，腿和脚温暖保护杨气，雾尽可能不锻炼，有害物质伤害肺气，温暖的关怀，快乐和健康！
12、人以食为天，健康不羡仙；深秋是寒冷的，喝汤可以让你保持温暖；饮食要清淡，肺部更要美观；少辣多酸，促进小酒流通；山药除浊气，红薯煮粥。多吃瘦肉，水果和蔬菜要新鲜。对你的健康！
13、春寒未消，有养生贴士；饮食清淡，保肝最重要；在寒冷的天气保持温暖，从头到脚；内服外需补水，解毒神仙药；工作与休息需要结合，锻炼与做，祝你身体健康，春天无限！
14、提示提醒你，孩子需要注意；多吃糖不合适，容易发脾气；厌食症多忌妒，能增加食欲；早餐吃燕麦有助于记忆；山楂切片鲜美，吃多了不该吃；祝你健康第一。
15、在晨光里，祝你有一颗温暖的心；在繁星点点的星空下，我想请你跳个舞。悠然，愿幸福陪伴你；岁月，祝你好运加祝福。期待着温暖的冬天向你问候，祝你生活愉快！
16、小满时节来了，气温越来越高；一旦下雨，温度急剧下降；注意加衣服，谨防感冒；湿性皮肤病，小男人易发情期；饮食应油腻，常吃瓜果蔬菜。
17、冬至至养生，安康过一冬，喝粥喝汤，保护肠胃，枣气血，肉菜加温，牛奶营养，坚果护心，以乐观，健康，快乐伴冬至，祝你快乐，好运。
18、白露桂香，好心情；朋友短信，一份真情；关爱藏字间，温暖一颗心：白露时节，清凉天添暖衣注射，快乐轻松心舒心，时刻记得常联系哦！
19、夏天贪吃，吃美白；高维生素C水果，不晒伤；黄色和红色的水果和蔬菜，增强抵抗力；豆制品好，皮肤有光泽；以坚果、糙米和粗麦粉为零食；一杯热可可，两杯健康茶；防晒又解馋，好东西一起传。
20、天气变化真快，转眼间就下起了霜，冷空气频频袭来，朋友们发短信关心，出门拿衣服，睡觉盖被子，加强运动起来，心情舒畅，愿健康常在！
21、冬天是寒冷的，但爱你是幸福的；北风，雪花飘飘，天气很冷，但我一直被你的温暖包围着，渐渐的被寒冷所拒绝。
22、燃烧的太阳，早睡早起莫贪婪的睡眠，多吃瓜果来填补脾和胃，减少闲置气体喝更多的水，保护心脏，保护肝脏和肺、适当锻炼不要太累了，身体健康心情美丽，快乐，一直快乐！对你的健康！
23、良好的春季，正确的健康可以预防疾病；早上起床，深呼吸，消除浑浊的气体和一个好心情；五指并揉腹，顺时针和逆时针各50下；空腹喝一杯蜂蜜水，滋阴保湿是明智之举。祝你幸福健康！
24、春天应该是健康的，健康的神奇的心。切忌心情不好，心胸开阔的疾病自。吃新鲜的蔬菜，早睡早起。健康可以快乐没有疾病，没有痛苦就没有幸福！
25、秋日渐冷，头足保暖加衣，适当补充高蛋白、瘦肉、牛奶、鱼、禽蛋，适当调节生物钟，早睡晚起养阴，盆栽花卉室内放置，调节空气湿度适宜。关心你，快乐和健康是第一位的！
26、春光阳，万物长，春分暖。烦恼，都抛光，让快乐，陪在身边。管好，喷涌而出，身体好，身体更健康。伴着春风，送祝福忙，祝你，祝福源广。
27、夏季健身时，运动应量好，可选择慢跑，项目应适当，游泳要减热健身身体，饮食应合理，争取清淡不油腻。
28、云给我带来关怀，落叶给我带来祝福，水给我带来关怀，秋天给我带来问候，雁给我带来礼物，短信给我带来祝福：秋天来了，记得加衣服！
29、纵欲消耗精微，损害正直。过多的忧虑和烦恼会使人生病。平安。得着神的，必行事亨通。没有神的，必灭亡。
30、草莓数润肺生津，可通过肠道帮助消化。强身健体、防止血栓形成是葡萄的功效。
31、健康名言：一天一个苹果，坏旁路；一日一日，长生不老；核桃山宝肾健脑；欢乐就是健康，忧郁就是病痛。
32、春天，让我们放飞希望，放飞梦想，将美好的祝福送给每一个人，幸福的脸上挂着春天的微笑，温暖的双手伸出让我们永远留住春天！
33、当秋雨伴着凉爽，当黄叶伴着晨露，当寒月共西光色，当雁群也纷纷南下，我的祝福随着冬至的到来而来：天气凉了，请记得加衣服！
34、四十四，眼刺，四十八，眼花，五十八，发，人到五十，针自尺，无长圆，无寿，生理变化是自然规律！
35、饥不暴食，渴不暴食，暴食伤胃，暴食伤身，饮食有节制，肚须贴！
36、男韭菜，女莲藕！韭菜补虚益阳，更轻易鼓舞男性男性进食。莲藕生吃可以消烦止渴，消瘀清热，熟吃可以养胃养阴，多吃对妇女有益。
37、秋天渐渐浓了，发现冬天的温暖已经来了。冬天来了，这一刻什么都可以忘记，但忘了给你温暖的关怀：在寒冷的日子里爱自己，快乐的冬天！
38、冬季精神休养要注意，一切开启莫愁，安静为本，提高活力，出门散步莫忘，锻炼更多的力量，开心开心心，健康的身体属于你。
39、秋雨落，秋叶黄，秋日凉，天暖放心；问候温暖，心底的牵挂紧随着身边；一颗宁静的心，一场酣睡，一个容光焕发的灵魂；发短信，送关怀，祝你幸福健康。
40、初夏，喝苦瓜汁可以解毒。苦瓜含有生物碱、尿素等苦味物质。饮用榨汁机可使身体迅速吸收大量其有效成分，有助于散热、防暑、消除疲劳。