1、英雄只怕病来磨。

2、有胃气则生，无胃气则死。

3、吃对葱和蒜，病痛少一半。

4、至虚有盛候，大实有赢状。

5、小儿纯阳、稚阴之体，易虚易实，易寒易热。

6、早起一杯水，清肠又润胃。

7、消肠理胃，消喘理肺。

8、朝食三片姜，犹如人参汤。

9、多食一点醋，不用上药铺。

10、治湿不利小便，非其治也。

11、肉生痰，粗粮淡菜保平安。

12、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。

13、饭前一碗汤，气死好药方。

14、百病从口入，病从虚处发。

15、人愿长寿安，要减夜来餐。

16、衣服常洗换，强如上医院。

17、饮前洗手，饭后漱口。

18、有钱难买老来瘦。

19、每天一苹果，医生远离我。

20、七碗轻风生，八碗身轻松。

21、白露切勿露，免得着凉又泻肚。

22、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

23、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元。

24、多炼一身功，年老少生病。

25、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。

26、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。

27、体弱病欺人，体强人欺病。

28、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。

29、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

30、常常晒太阳，身体健如钢。

31、三碗气孔散，四碗发轻汗。

32、小孩不蹦，必定有病。

33、宁可食无肉，不可饭无汤。

34、早起做早操，一天精神好。

35、软化血管，血压降低。

36、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。

37、多诊识脉，屡用达药。

38、卫生是妙药，锻炼是金丹。

39、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。

40、饭后散步，不进药铺。

41、白露身不露，寒露脚不露。

42、剃头常洗澡，身体自然好。

43、笑口常开，青春常在。

44、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

45、饥不暴食、渴不狂饮。

46、日咽唾液三百口，保你活到九十九。

47、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

48、不气不愁，活到白头。

49、早起做早操、一天精神好。

50、饭吃八成饱，到老肠胃好。

51、一天吃个枣，一生不知老。

52、肾为先天之本，脾为后天之本。

53、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

54、娱乐有制，失制则精疲力竭。

55、通畅两便，健肾壮肝。

56、寡欲精神爽，思多血气伤。

57、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

58、饭后一百步，强如上药铺。

59、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。

60、常洗澡，常晒被服疾病少。