1、乐极生悲，暴怒伤肝，暴恐伤肾，肺衰伤，太思伤脾。

2、勤俭不贪，能延年益寿；拥有太多的人，拥有太少。

3、性情暴烈，或易思考焦虑老化；缓慢而温和的性情，或缺乏思想和欲望，常能延年益寿。

4、长愁不成事，短愿不成多。

5、人生最大的财富是：美好的愿望，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。

6、人到中年，当大修时，再振动地基，仍坚固一半。

7、珍惜精神的精神，少思考少欲望。

8、人们保持身体健康，但仔细生活和饮食，节日刚刚。病前吃药，病后吃药。

9、常小病是细心病，常亲小工是健康。

10、往往没有欲望看到它的美丽，往往渴望看到它的智慧。清心无欲，方得长寿。

11、风雨过后，见世面，定期活动，多锻炼，精神安全，身体健康。

12、勤于饮食，可滋补脾胃；节俭凝聚精神。

13、健康是成功的命脉和资本。

14、饥时吃，渴时喝；白天和兴，晚上和睡。没有欢乐的波浪，没有悲伤的波浪；卧病在床必死。

15、剃光头的人常把身体擦得很好。

16、形式靠神站立，神必须形式存在。

17、一笑愁跑，二笑怒消，三笑悔，四笑病逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。笑一笑，天天比朋祖长寿。

18、常小病是审慎之病，常接近小病是健康之道。

19、动脉硬化并不可怕。它既可以预防，也可以改变。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从这个治疗，两个措施：快走和慢跑，调节饮食。

20、如酒而色，使人会头晕目眩，宁静浪费，受伤和失败。

21、健康来自于健康的生活习惯，健康需要乐观开朗的生活态度。

22、睡得好，起得早，七分饱，烟酒乱扔；多笑，常跑；忧虑少，永不老。

23、不要把钱花在治疗上，也不要责怪自己。当你生病的时候放松自己，当你战胜疾病的时候保持乐观。

24、愤怒是一种情况很糟糕，一旦意识到就无法控制的时候。没有必要去想它，所以控制愤怒的人应该在他生气之前克制自己。

25、没有沉著的习惯，就没有健康。

26、偶尔的生活，无节制的饮食，在欲望上的浪费，但是在运动上的吝啬，这些少数人，是疾病的主要来源。

27、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

28、静能养身，静能开悟，静能生智，静能开悟。一颗平静的心是清晰的，一颗清晰的心是清晰的，一颗清晰的心是聪明的，灵魂是明智的和清晰的。心灵的宁静是伟大的，心灵的宁静是清晰的，只有理性的宁静才能成为大智慧，大智慧，大见识。

29、不要吃得很饿，吃得又饱，不要喝得很渴，喝得太多。

30、寿命的缩短与耗能成正比；预期寿命与悲伤成反比。