1、乐极生悲,暴怒伤肝,暴恐伤肾,肺衰伤,太思伤脾。
2、勤俭不贪,能延年益寿;拥有太多的人,拥有太少。
3、性情暴烈,或易思考焦虑老化;缓慢而温和的性情,或缺乏思想和欲望,常能延年益寿。
4、长愁不成事,短愿不成多。
5、人生最大的财富是:美好的愿望,健康的身体,理想的事业,和谐的家庭。
6、人到中年,当大修时,再振动地基,仍坚固一半。
7、珍惜精神的精神,少思考少欲望。
8、人们保持身体健康,但仔细生活和饮食,节日刚刚。病前吃药,病后吃药。
9、常小病是细心病,常亲小工是健康。
10、往往没有欲望看到它的美丽,往往渴望看到它的智慧。清心无欲,方得长寿。
11、风雨过后,见世面,定期活动,多锻炼,精神安全,身体健康。
12、勤于饮食,可滋补脾胃;节俭凝聚精神。
13、健康是成功的命脉和资本。
14、饥时吃,渴时喝;白天和兴,晚上和睡。没有欢乐的波浪,没有悲伤的波浪;卧病在床必死。
15、剃光头的人常把身体擦得很好。
16、形式靠神站立,神必须形式存在。
17、一笑愁跑,二笑怒消,三笑悔,四笑病逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。笑一笑,天天比朋祖长寿。
18、常小病是审慎之病,常接近小病是健康之道。
19、动脉硬化并不可怕。它既可以预防,也可以改变。从无到有,从有到无,从轻到重,从重到轻。从这个治疗,两个措施:快走和慢跑,调节饮食。
20、如酒而色,使人会头晕目眩,宁静浪费,受伤和失败。
21、健康来自于健康的生活习惯,健康需要乐观开朗的生活态度。
22、睡得好,起得早,七分饱,烟酒乱扔;多笑,常跑;忧虑少,永不老。
23、不要把钱花在治疗上,也不要责怪自己。当你生病的时候放松自己,当你战胜疾病的时候保持乐观。
24、愤怒是一种情况很糟糕,一旦意识到就无法控制的时候。没有必要去想它,所以控制愤怒的人应该在他生气之前克制自己。
25、没有沉著的习惯,就没有健康。
26、偶尔的生活,无节制的饮食,在欲望上的浪费,但是在运动上的吝啬,这些少数人,是疾病的主要来源。
27、运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。
28、静能养身,静能开悟,静能生智,静能开悟。一颗平静的心是清晰的,一颗清晰的心是清晰的,一颗清晰的心是聪明的,灵魂是明智的和清晰的。心灵的宁静是伟大的,心灵的宁静是清晰的,只有理性的宁静才能成为大智慧,大智慧,大见识。
29、不要吃得很饿,吃得又饱,不要喝得很渴,喝得太多。
30、寿命的缩短与耗能成正比;预期寿命与悲伤成反比。