1、连自己的体重都控制不了的人，怎么能控制自己的生活。

2、无论年龄，必须是美丽的，减肥也没有借口，你可以吃胖自己肯定能瘦下来，30多岁的女人应该有更多的智慧比20岁的女孩，你应该知道这个社会对女性多挑剔地，必须瘦不要想太多！

3、不要想着你每天禁食来减肥，什么都不要想，就是不要吃。饿了就睡觉，找人聊聊天，或者幻想一下减肥后的样子，看看模特的照片。

4、每餐有一碗蔬菜，午餐没有蔬菜，晚餐有两个碗。

5、没必要羡慕那些瘦下来的人，等你瘦下来了，别人也会羡慕你的。

6、减肥是一种习惯，而不是生活的深渊。有了这个习惯，减肥就像每天洗脸刷牙一样简单。

7、减肥的关键是要有饥饿感，运动是最没用的，也是最辅助的，但你想靠运动来减肥，是不可能的。

8、千万不要在食物上发泄你的情绪，找到其他代替食物的方法，最好是运动。

9、饮料要加糖，牛奶要脱脂。

10、还有那句话：要瘦要能忍饿，如果你一直吃是很难减少的。

11、少吃点酱料会增加你的食欲。

12、哪里有生命，哪里就有减肥。

13、感谢食物，即使只是一粒葡萄干。

14、姐姐，胖男人没有未来！胖男人没有未来！先瘦再说话！

15、每天坚持减肥成功的步骤！

16、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们想拥有绚烂的青春！

17、多动我的腿，少动我的嘴！

18、只要记住：胖人没有未来！不管你有多好，你就是个胖子。

19、如果你不能控制你的体重，你怎么能控制你的生活！

20、要瘦就得付出代价！如果你忍受不了饿，基本上你是硬的硬的瘦怕受罪太娇嫩别开始，没有什么好办法，就是忍，别问我怎么忍，就是不吃！

21、烤猪肉只能吃，其余的不能吃。

22、世界上没有丑女人，只有懒女人！

23、每天八杯水，早餐前一杯。

24、美女鄙视我们胖子！我们应该把谁叫做有毅力的人？别人可以控制自己，别人有资格嘲笑我们不希望被嘲笑，对自己的点！

25、肥胖是懒惰和贪婪的表现，是自我控制能力差的表现！如果你手里连一个勺子都拿不住，拿了很多食物送到嘴里，你能做什么呢。

26、同样的道理：如果你一直吃东西，那么你就能保持饥饿，这样你就很难减肥了。

27、减肥是一个时尚的话题，你是跟随潮流的，你是一个时尚的人。

28、我们应该记住，不要因为减肥影响工作和学习，因为你看到肥胖是为了更好的生活。我们必须不断充实自己！我们不要好心肠的胖子！我们要用一颗饱满的心成为美丽的人！

29、不减肥的好处，减肥的好处，不减肥的坏处和减肥的坏处。把它写在桌子上。

30、死要瘦，不达目的誓不罢休，绝食更苦只有这样才能瘦下来。

31、一个没有减肥的女人不是一个完整的女人！

32、餐厅菜式有山竹牛肉、素菜水饺等都不怕吃。

33、如果你连减肥都做不到，你还能做什么。

34、减肥的时候，告诉自己，不要在痛苦中煎熬，艰难中做人。如果你吃了别人不能吃的东西，你就能做别人不能做的事情。

35、当时谁发誓说：我要减肥，一定要成功的是你！

36、关键是要坚持，要有信心，别人能把你做的更好！有自己的智慧。

37、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常饮食的习惯，不吃太多，每天锻炼是健康的。所以享受这样一个事实，你不仅会减肥，还会活得更久。

38、我想减肥，勇敢的玫瑰，没有食物没有水，没有办法回来。

39、下午茶只能吃方梳子打糕、泡泡糕、玛丽糕。

40、暴饮暴食是可耻的，是对国家食物的浪费。想想那些挨饿的人。

41、唯一能改变你的人是你自己。没人能救你。

42、当你对好身材的渴望大于对食物的渴望时，你就能成功减肥。那是因为你想瘦的愿望不够强烈。

43、只要有恒心，就会有成功！

44、不要吃炒面和米饭，改吃汤米。

45、胖子没有未来，你心再美也是个善良的胖子！

46、你不想把所有的注意力都放在那里，找点事做，不要想着减肥，这很重要。

47、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人！

48、如果你真的想去罗马，无论你选择走水路还是走陆路，如果你真的想去，你最终会到达那里。