1、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

2、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。

3、无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。

4、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

5、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

6、假如一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。

7、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

8、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

9、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

10、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

11、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！

12、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

13、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

14、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

15、不管你有多痛苦，这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子，让你学会了成长。

16、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

17、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。

18、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉

19、瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义！

20、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

21、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

22、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天；

23、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

24、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

25、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

26、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！

27、当一团体真正醒悟的一刻，他保持追随外在世界的财富，而末尾追随他内心世界的真正财富。

28、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

29、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。

30、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

31、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

32、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力；

33、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候；

34、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

35、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”_阿诺德·施瓦辛格

36、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

37、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

38、如果你中途退出，那就不要再回来_致放弃的人

39、坚持日复一日地练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

40、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？