1、冬天到了，预防感冒，小贴士，别忘了：洗脸要水，温度要低；熬汤时，要放葱花；要漱口，盐水是好的；热水，适合泡脚；经常按摩，鼻沟侧；愿朋友，不感冒，身体健康。

2、冬季保养道，还有这一行的窍门：先补药山药，补药配长生不老药；第一道菜是莲藕，锅里汤水润干爽；花生首果，煮食以益脾胃。小贴士送上，愿健康。

3、冬天冷，北方和南方有很大的不同，到了北方的冬天，孩子们说：好冷啊，我们回家儿吧。在南方的冬天，孩子们都说：太冷了！我们出去暖和暖和吧。

4、四季健康科学，春夏秋冬早餐。有益于身体的健康，按肝结石的规律进行。早餐清淡易消化，能量和营养合理。多吃水果和蔬菜粗纤维，把肠胃里的垃圾彻底扫走。养成早餐好习惯，强壮身体好，快乐时光乐怀，幸福生活乐享。

5、立冬，身体好；阳光常晒，青春洋溢；加强身体力量，吞纳吸痰；24、每天走一万步，无敌健康；39、笑语之间，总驱愁；揉足捶背，疏脑理；动静结合，调理。

6、冬天到，温度低，生活小习惯，要注意，洗脸，用凉水，喝水，切忌感冒，做运动，强身健体，吃药味食品，要补，按摩，泡足，养生，过冬。

7、冬天保健忙，聪明来分享：用冷水洗脸，唤醒精神的精彩；洗个澡，擦擦背，提高免疫力；晚上绕腰，减肥代谢；热水泡足，凉心。愿你记住，身体健康，万事如意。

8、冬天来了，重健康，多吃稀饭：稀饭，适当留心；萝卜粥，能化痰；山药粥，利肠胃；核桃粥，好阳阴；玉米粥可以开胃；地瓜粥，补肾补肝。祝朋友，身体健康。

9、冬天是一年“运”“气”的关键：心情好；早睡晚起；睡前泡脚；日出后运动；健脾补肾；养肝养血；适当的药物饮食；一冬保养好运，祝您身体健康。

10、冬天天冷多喝汤，以提供御寒之热。冬天吃萝卜，夏天吃姜，营养才能保持健康。三轻油少，荤素配合最有营养。忘记有机水果、疾病和流感吧。

11、此祝福来自朋友站，采用通用语言编程，包含友情代码，快乐含金量高，抗抑郁能力强，够热度，有严寒保暖的效果。冬天前进多了，可以防止心情寒冷哦。

12、冬季的健康有六，一要稍微出汗，二要保持手脚的温暖，三要运动预防流感，四要多喝水，五要调理精神，六要经常晒晒太阳。

13、大蒜抗感冒，苹果有益心脏，累了吃香蕉，蔬菜有益眼睛，橙汁降低血压，喝鱼汤治疗哮喘，睡个好觉，锻炼强免疫力，多晒太阳，祝你冬天身心健康。

14、冬天悄悄地来到你身边，想让你感冒。友情提示你：出门进房间，注意增减衣服，当心感冒；外出吃饭，注意保暖、防寒、防感冒；晚上休息，注意关好窗户，当心受凉。

15、如果冬天变冷了怎么办？除了衣服，你还可以选择加入“短信取暖工程”，发个短信给朋友送个关怀，送或收到祝福都能增加温暖指数，心暖心爽。

16、为了防止冬天冷，给你健康的明智之举：经常喝水利尿解毒，经常喝姜枣汤加强身体，冷洗帮助，床头把薄荷油治疗鼻塞、qiuju作为枕芯预防和冷。祝身体健康。

17、如果冬天吃牛肉砂锅，可以将牛肉片在啤酒中浸泡20分钟左右，然后放入锅中，这样锅里煮出来的牛肉就新鲜、光滑、爽口了。

18、冬天，从室外进入室内后，镜片遇热会产生小水雾，从而影响大家的视觉，可以在眼镜上涂一层洗净精，然后洗，就能防止水雾产生了。

19、冬天到了，看天气预报，知道冷暖和，穿紧身衣服。强身健体，防病，勤洗澡，常揉脚。水足，空气好，粥补，早睡。多活动，慢跑，调整精神，烦恼消去。祝你有一个健康的冬天。

20、冬天没快走，对你的健康有益：可预防动脉硬化，抵抗力增强；血液循环可以加强，脸美如花；冬天散步好处多，祝你越走越开心。

21、走在雪地上，留下你快乐的脚印；26、躲避北风，留下你坚硬的影子；走过岁月，留下你成功的约定。雪花送来我的问候，温暖你的冬天。

22、冬天健康分，肾脏注意做保健，饮食注意藏热量，羊肉核桃为第一，喝热粥保暖，低脂低糖少吃咸，加强免疫勤运动，祝你冬天更健康。

23、冬天健康，给你七个“第一”：第一盘白萝卜，第一个水果山楂，第一个喝红糖姜水，第一个吃肉羊肉，第一个枸杞，第一个红薯，第一个零食板栗，祝你健康。

24、寒冷的冬天用微笑为你温暖一颗心，希望你没有忧伤；寒冷的冬天，用你的双手来温暖一颗心，希望你不会无奈；寒冬短信为你温暖一颗心。