1、天气炎热，空气干燥，多凉，最重要的是少喝冷饮，脾胃不需要，适度扇风，小心凉风罩，一定要多吃水果，水可以补充，少运动，保持身体平衡。

2、蓝天白云飘浮，白云下碧水，清清的流水吹拂，夏日酷暑送。夏天，我希望你像微风一样，远离炎热，远离太阳，远离炎热，与你一起度过一个美好的夏天。

3、夏日炎，天热，短信福如春；送清，赠吉语，祝你夏日清凉；冰饮，甜甜蜜蜜，寒暄伴你伴冷；天暖了，情不变，真情真保鲜，祝你夏日快乐，生活健康。

4、风清云淡，雨薄情，相识是缘！知心朋友是一部分！让信息带着我的祝福！让无线电波带给我思念！让信息带走你的烦恼，让我祝福你！

5、夏季气温过高，过热；中暑不适感，不要太在意；照顾好你的身体；早睡早起，补充睡眠；好的食物和好的饮料，是有帮助的；感觉良好，恢复迅速；祝你健康快乐！

6、在夏天，晚睡早起。房间通风凉爽，防止暴露在湿热环境中。可以清淡饮食，不要等到口渴了才喝水。预防这种疾病的最好方法是储备消暑的药物。祝你有一个快乐的夏天！

7、夏天天热，气候高温，问候如风，吹走烦恼和愤怒，关心如春，吹走愤怒；祝福如花草茶，健康美味，祝福朋友你，夏日透心凉，快乐健康。

8、夏天是迷茫的，日子酸甜，快乐单纯，友情真挚，祝福清爽，祝你心情轻松，夏天快乐！

9、保健常识：春夏交替，气候温差变化较大，应注重多补充水分，多吃高蛋白含量的鱼、瘦肉、豆制品和含苦菜，这些既能清热，又富有营养。

10、白云从不承诺给天空停留，却日夜相伴；星星从不向黑夜许诺光亮，却努力去照耀；朋友从不告诉对方想念，却永远牵挂！

11、夏季炎热，谨防中暑、酷暑、防暑降温；果蔬不减，绿豆热，出汗，糖盐补充；避免暴晒，饮食有度，睡眠有规律，多运动，生活愉快。愿你夏天的欢笑！

12、夏天暑热人苦，清心药是一种苦瓜白粥**茶，消暑消火，消除疲劳，太极瑜伽不睡觉，心养肝又养肺。

13、好朋友是梦，睡了也想念；好朋友是血，流的是心；好朋友是金，沉甸甸的；好朋友是缘，一段相；好朋友是一条路，越走越宽；好朋友是福，吉祥无边。

14、夏天的苦瓜，让你苦到心，放下心火。夏天的西瓜，让你心里甜甜的，甜甜的蜜糖。夏日的哈密瓜，让你的香气溢满，精神飞扬。炎热的夏天到，愿你与瓜果相伴，愿你与健康相伴，愿你与幸福相伴！

15、夏季食欲不好，但食用适量的食醋有开胃和油腻的作用，对抑制细菌、杀菌和缓解中暑症状也有帮助，并有利于糖和脂肪转化为热量。

16、夏季湿邪重，脾脏除湿莫放松；夏季气温高，清热要做好；五行要找规律，滋补肺肾是规律；夏养气盛，冬病夏治可成；仲夏心烦躁，自我调节很重要！

17、热烈地祝愿即将到来的夏天。在烈日下找个阴凉的地方。微风，吹来一阵凉爽的微风。解渴，冷静下来。平静，一颗冷静的心。照顾好自己，不要着凉。祝夏天和凉爽的日子里一切顺利。

18、好久不见，很想念；发条短信，v、v、愿望；天热，关键要热；早上锻炼，晚上充电；快乐常在，健康常伴；送上一份祝福，友谊不变；只是为了提醒，常常错过。

19、仲夏骄阳似火，送你一只快乐兔，来到快乐山，饮快乐泉，到快乐寺，吃快乐莲，见快乐仙，听快乐话：快乐很简单，快乐在身边，快乐无限，快乐盛夏。

20、夏日炎炎，难以掩藏，我的短信给你清凉，短暂的祝福比冰淇淋好，温馨的问候比康乃馨好，思念朋友，舒心在心头，品味读短信，身体凉爽，远方的祝福，夏日凉爽！

21、夏日健康贴士：坐着有讲究。虽然夏天炎热，但却生湿，隐藏阴气，故防凉防湿很重要。不要贪图在湿冷的石头和冰冷的地面上睡觉，这样湿气进入静脉后容易导致头部沉重的身体疼痛。

22、夏日黄昏，伴你在绿柳岸边。夕阳西下，抹去你每日的失落，江鱼轻跳，飞吻绕晕涟漪，愿我化作浩瀚的星河，伴你静静聆听虫的歌声。

23、天使说只要站在太阳下画99朵郁金香许愿，上帝就会听到。我把花涂满了院子，上帝终于说：许个愿吧。我说：我想看到消息的人整个夏天都是安全的。

24、我送了一只最可爱的蚊子去找你，它会告诉你我很想你，请它替我去伤害你，给你很多红包，但愿我是第一个祝福你夏日快乐的人！

25、夏季保健注意事项：早操不宜过早，以免影响睡眠，运动要控制强度，以免消耗过多；冷饮运动后可使胃部降温，温稀盐水是最好的清凉饮料。