1、多做运动，增强身体机能。

2、不依赖医生，不依赖药物，每天锻炼最有效。

3、保持青春健美的心，运动带来全家福。

4、跑步教会我自律，克制，不放弃，就是战斗到底。

5、运动和锻炼可以改善健康和乐观，这是长寿的必要条件。

6、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

7、不能管理自己身体的人，就没有资格管理别人；如果他不能管理自己的健康，他怎么能管理自己的事业呢。

8、只会空想而不行动的人，永远不会知道收获的喜悦。

9、当你跑到这么远的时候，不要放弃。要走很长的路需要极大的耐心，不抱怨，不解释。忘记所有不可能的借口，坚持那些可能的。让最强烈的孤独陪伴你的跑步旅程！

10、如果你今天不锻炼，那就太晚了。

11、对于组织运动的效果而言，预定目标的实现取决于个体努力与群体努力的结合程度。

12、锻炼身体，虽然不能增加生命的数量，但可以扩展生命的宽度，延长生命的长度。

13、淡泊名利，平衡活动与活动，适度。

14、如果你想变聪明，快跑！

15、高楼大厦靠地基，健康强壮的身体靠锻炼。

16、偶尔的生活，无节制的饮食，在欲望上的浪费，但是在运动上的吝啬，这些少数人，是疾病的主要来源。

17、最好的奔跑，是你在一个陌生的地方，发现了一份久违的感动。一个人跑，不受阻碍，不受束缚。有一天，穿上跑鞋，带着自己，走多远，走多远。

18、意识运动的原因是思考，而思考就是意识的运动。

19、在浮躁的时代，没有人能像水一样平静。每个人都像水中的小颗粒在做布朗运动，在海洋的热运动中，踉踉跄跄，被撞到一边。

20、马是跑的冠军，驴是走的模范。骑马的威武，骑驴的舒畅。

21、健身的汗水冲走生活的烦恼，强壮的身体创造明天的幸福。

22、时间就是生命，行动就是生命。

23、由于形态的变化，分泌各种荷尔蒙，能让魅力值大大提高，行事脚都有男神女神的迷。即使在路上，从跑步中获得的信心也会不同于普通人。人生的魅力价值在于丰富人生和事业。

24、做一个快乐的人，读书，跑步，努力工作，照顾好自己的身体，保持好心情，成为最好的自己。