1、要让自己快乐，最好的方法是先令别人快乐。

2、为了寻找快乐，你走遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实只要你拥有一颗知足的心，快乐就在你身上。

3、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

4、快乐使人身体无病，心灵无疾。

5、快乐是一种发自内心的情感，是一种清澈明确的内心感觉。

6、我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身_这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。_爱因斯坦

7、勤奋是健康的灵丹，快乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健身的馈赠！

8、笑声给生活带来甜美，使它像玫瑰园中的花儿一样芬芳。

9、所谓快乐，是指身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。_伊壁鸠鲁

10、想要获得快乐，不是增加财富，而是降低欲望。

11、保持快乐，你就会干得好，就更成功、更健康，对别人也就更仁慈。_马克斯威尔马尔兹

12、所有的人都以快乐幸福作为他们的目的；没有例外，不论他们所使用的方法是如何不同，大家都在朝着这同一目标前进。_帕斯卡

13、大忙人往往是最快乐的人，因为他没时间去想自己快不快乐。

14、快乐的秘诀是：让兴趣尽可能地扩张，对人对物的反应尽可能出自善意而不是恶意的兴趣。_罗兰

15、快乐的真谛是养成好的习惯储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！

16、快乐如清风，吹走笼罩在人们心头上的乌云；快乐如美酒，酝酿得越久味道越醇香；快乐如小溪，只有流入大海才更能感受到自己的存在；快乐如饮料，一经打开便冒出诱人的沁凉。

17、自私自利的人永远找不到快乐。

18、使生命得以延续。快乐，是精神和肉体的朝气，是希望和信念，是对自己的现在和来来的信心，是一切都该如此进行的信心。_果戈理

19、一个人成为他自己了，那就是达到了快乐的顶点。_德西得乌伊拉斯谟

20、快乐不在于事情，而在于我们自己。_理查德瓦格纳

21、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！

22、是人生中最伟大的事！_高尔基

23、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！

24、各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。_罗兰

25、一个有真正大才能的人会在工作过程中感到最高度的快乐。_歌德

26、所谓的快乐，是指身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。_伊壁鸠鲁

27、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。_布雷默

28、行动不一定带来快乐，但没有行动则肯定没有快乐。

29、笑实在是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了笑，人类的感情就沟通了。_雪莱

30、没有人能比笑得过多的人更感到深切的悲衰。_里克特

31、快乐是深刻的东西，要慢慢地刻在青铜铸成的心上。

32、最明亮的欢乐火焰大概是由意外的火花点燃的。人生道路上不时散发出芳香的花朵，也是由偶然落下的种子自然生长出来的。_塞约翰逊

33、功名利禄，只能带给我们短暂的快乐；惟有平静的心灵加上对工作的热爱，才能带给我们永恒的喜悦。

34、没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩！

35、如何才能得到快乐？抛弃仇恨、远离烦恼、生活简单、淡泊名利、常设身处地为别人着想、笑口常开、心中有爱。

36、尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐。_闻一多

37、所有快乐中最伟大的快乐存在于对真理的沉思之中。_阿奎那

38、想得到快乐，就别让自己过得无精打采。

39、充满着欢乐与战斗精神的行人，永远带着快乐，欢迎雷霆与阳光

40、人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程中。_班庭