1、软化血管，血压降低。

2、不气不愁，活到白头。

3、肥人多痰，瘦人多火。

4、要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。

5、邪气盛则实，精气夺则虚。

6、饥不暴食、渴不狂饮。

7、更年期症，病情减轻。

8、新病好医，旧病难治。

9、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。

10、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

11、不抽烟、少饮酒、活到九十九。

12、头为精神之府，日梳五百健耳目。

13、饭吃八成饱，到老肠胃好。

14、通畅两便，健肾壮肝。

15、牙不剔不稀，耳不掏不聋。

16、五脏之伤，穷必及肾。

17、笑口常开，青春常在。

18、情极百病生，情舒百病除。

19、多食一点醋，不用上药铺。

20、肾为先天之本，脾为后天之本。

21、冬伤于寒，春必病温。

22、英雄只怕病来磨。

23、入厨先洗手，上灶莫多言。

24、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

25、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明。

26、气为血帅，血为气母。

27、吃面多喝汤，免得开药方。

28、一碗喉吻润，二碗破独闷。

29、人愿长寿安，要减夜来餐。

30、白内障眼，恢复光明。

31、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。

32、日咽唾液三百口，保你活到九十九。

33、人怕不动，脑怕不用。

34、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

35、饭后散步，不进药铺。

36、无病一身福，长寿万事足。

37、朝食三片姜，犹如人参汤。

38、多诊识脉，屡用达药。

39、治湿不利小便，非其治也。

40、三碗气孔散，四碗发轻汗。

41、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。

42、饮前洗手，饭后漱口。

43、白露身不露，寒露脚不露。

44、一顿要吃伤，十顿要喝汤。

45、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

46、拍打足三里，胜吃老母鸡。

47、七碗轻风生，八碗身轻松。

48、至虚有盛候，大实有赢状。

49、裤带越长，寿命越短。

50、早起做早操，一天精神好。