1、要活得长久，读书，花上几个月的时间。

2、衣服又厚又薄，而且总是合身的。夏天不能太瘦，冬天不能太厚。

3、秦药心、花药肝、香药脾、石药肾、春药肺、剑药胆。

4、无形的，温暖的气体；恶趣味是良药。

5、头发的起伏可以分段而不停歇，分段而不顺，停歇而混乱。

6、一个杂乱的心是百病，一个安静的心是万病。

7、身体经常疲劳，胃口常常不大。

8、事情要顺应，事情在心里可以推延。

9、天地万物之理，始于平静，死于匆匆。

10、生气，变老；微笑，少。

11、腰部腹部到脚部胫部得到室温，胸部到头部得到微凉。

12、阴阳是天地之道，万物之纲要，万物之父母，生死之始，众神之家。

13、邪恶和正义的伤害，欲望和性的伤害，不是两个。

14、喜喜伤心，暴怒伤肝，暴恐伤肾，太衰伤肺，太思伤脾。

15、孩子们不受寒冷和饥饿的折磨。

16、热的食物胜过冷的，少的胜过多的，熟的胜过生的，淡的胜过咸的。

17、呼吸，呼吸，熊的鸟，为生活。

18、当食物足够时，就没有伤害。

19、对自己满意的人就是对自己满意的人。

20、老人郝常，不愿和娥，能保健康。

21、用一切阴气忍气，以阳气抑喜。

22、一个人的精神，安静而充实，强壮，狂躁而消耗一天的衰老。

23、活力，不要想着食物；元神会，不思睡；元够细，不思欲；三元，地仙。

24、修身养性之道，莫等长行，莫等长坐，莫等长卧，莫等长看，莫等长听。

25、如果你治疗疾病，不要治疗疾病。

26、要善待身体，保持它的细腻，不能因小而不平而不修，不能因小而损伤而不伤而不防。

27、医疗保健，医疗保健，乐观是关键。

28、形态生愚智，天也；寿命强而弱，人也；天堂是自然，人性。

29、萝卜在街上，处方去撅嘴。

30、邪恶的邪风，有时避之不及，宁静虚无，真气离之，守灵之，永无。

31、忠诚是长寿之本，善良是幸福之源。

32、省心省力不消耗，头发不容易变白。

33、⊙、健康贵气，气而你心，气而你心，欲不足你欲。

34、枕头上烦恼连连，床上笑胜求医。

35、仁能长寿，德能延年益寿，尤以先养德。

36、使人有耐心的不是年老。

37、米粥是世界上第一种滋补品。

38、长站先抬脚，长夜先抬眼。

39、不要因饥饿而吃，要吃饱。喝水不是为了解渴，而是为了多喝。

40、很多话与方式相反，很多欲望由此产生。

41、保全生命的人所求甚少，保全生命的人却远离名利。

42、长眼伤血，长卧伤气，长坐伤肉，长站伤骨，长行伤肌腱。

43、活得好，心不小；良好的控制愤怒，长寿。

44、皇女之法，可月复一月漏，一年二十四漏，皆得二百岁。

45、夜晚睡觉，早春三月起床，这是一种缓慢而懒散的生活。

46、阴平阳秘，精神待治；阴阳分开，气的本质是绝对的。

47、仁是长寿的理由，外无贪而内无静，心平而不失中，取天地之美而养其身。

48、知足者常乐，笑口常开者长寿。