1、我不是名角儿，只想安安静静地当个造梦人。

2、既然人生是冒险游戏，那就坚持下去。每一天都是最美好的祝福，活着的每一天都是礼物，我永远不会认为这是理所当然的。哦，至于疤痕、骨折、四肢酸痛和偶尔发作的疼痛嘛，我认为这些只是温柔的提醒，生命非常宝贵，也许我比自己想承认的还要脆弱。

3、那味道，味道就像你在吃一盘牛肉，突然被人拿走了并且涂上了狗屎。

4、恐惧与信心都可能驶进你的心灵港湾，请唯使信心留下。

5、我已经等不及要吃它（们）了。

6、在野外，不是逼不得已的情况下，都不要吃蘑菇，尤其是色彩鲜艳的蘑菇。

7、把自己的目标分化成切实可行的阶段性目标。

8、我觉得这样的地方，它的神奇之处在于一切都慢下来，生活变得更为原始，那些让你坚持活下去的事物突然变得更加突出。

9、停止疯狂与回避，去发现一些我们真正感到温暖的事物。

10、年出生，在英国的威特岛长大，精通英语，西班牙语，法语。1998年成为英国最年轻的成功登顶珠穆朗玛峰并活着下来的人。此外，他的《冰洋历险记》一书曾经入选英国年度的最佳运动书籍，并获得英国皇家海军致赠谢金。

11、贝尔格里尔斯简介

12、为什么终点线总是在人们刚想要放弃后就出现呢？这或许就是宇宙的通行法则吧，它总是把最好的留给那些付出最多的人。从大自然我领会到了这一点往往最黑暗的时刻之后就是黎明。

13、这个时候还真别说，吃起来感觉有点像鸡肉的味道。

14、贝尔格里尔斯（EdwardMichaelGrylls），又译作贝尔吉罗斯，出生于1974年，英国登山家、主持人、畅销书家、国际演说家。在主持《荒野求生》系列节目中，贝尔的户外探险生活吸引了全世界十亿人的关注。2012年3月13日，因为长期与雇主《发现》频道就一个新节目没有达成一致意见而被解聘，他也失去了参加该频道为他准备的两个节目的机会。

15、永远，永远不要失去希望。继续前行的毅力和决心比任何求生知识或技能都要有效。只有决心才能帮助你战胜艰难险阻，直到脱险。

16、杀不死你的，只会让你更强。

17、在沼泽，你可能因各种原因死在这里，但就是不会饿死。

18、我有一个黑暗的兄弟，每当我想他，他就从坟墓爬起来，把我埋进去。这想法真是迷人。

19、再有一个小时就天黑了，我得赶紧搭一个庇护所。

20、把云杉树脂搜集起来，融化，在加点灰烬，就可以变成上等的堵塞物。

21、黑黑的乌云遮住了整个半边天。

22、我的天呐，这可不太妙。

23、从高处跳入水中，如果底下水不是很深，那以背部入水的方法能让人不会潜太深，而且背包在某种程度上也能保护你的背部免受损伤。

24、无论何时，生一堆火总是至关重要的。