1、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

2、一饱为足，十饱伤人。

3、剃头常洗澡，身体自然好。

4、心别小；善制怒，寿无数。

5、汗水没干，冷水莫沾。

6、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

7、一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

8、聪明孩子，早用筷子。

9、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

10、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

11、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

12、早餐天天有，晚上减一口。

13、治理血小板，花生衣煮饭。

14、一日两个苹果，毛病绕道走。

15、要想身体强，烟酒不要尝。

16、小孩不蹦，必定有病。

17、少吃多餐，益寿延年。

18、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

19、三餐不过饱，无病活到老。

20、三天不吃青，两眼冒金星。

21、一日不吃姜，身体不安康。

22、多吃素，健康又幸福。

23、去年进补，今年打虎。

24、话多不值钱，吃多不香甜。

25、酒吃头杯，茶吃二盏。

26、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

27、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

28、冬不蒙首，春不露背。

29、核桃山中宝，补肾又健脑。

30、血压高发昏，胡罗卜粥灵。

31、多吃咸盐，少活十年。

32、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

33、寒从脚下起，病从口中入。

34、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

35、要想身体好，早餐要吃饱。

36、要得腿不废，走路往后退。

37、晨吃三片姜，如喝人参汤。

38、多食一点醋，不用去药铺。

39、要活九十九，每餐留一口。

40、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。