1、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实！

2、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪！

3、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步！

4、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！

5、原来能用跑步跟美食来发泄情绪真的是很幸福的一件事情！

6、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果！

7、没有跑步的原因大概是每天2小时的游泳训练累的我实在跑不动了游泳换气太难了！

8、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？！

9、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身！

10、坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人！

11、坚持跑步，非一般的感觉！

12、跑步并不能发泄，却能静下来认真回忆。挺好的，只期待后来的你能快乐。有些事情真的会一直心存芥蒂，难以释怀！

13、当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情！

14、夜跑时，听着《鹦鹉》，心里想着喜欢的人，风是温柔的，月亮是温柔的，身边经过的人是温柔的，原来秋天的浪漫可以这么简单！

15、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄！

16、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤！

17、慢跑坚持第13天今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊！

18、去跑步，暴汗的感觉真的好爽，好久没有出过这么多汗了！

19、已经开始走向泡脚，喝茶，喝枸杞原浆，穿塑身内衣，夜走+夜跑的道路了。好好生活，好好养生！

20、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉！

21、夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！

22、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧！

23、跑步的喜悦和满足，是用努力训练，流汗以及放弃一个又一个周末早上的懒觉换来的，所以我会尽情享受这一切！

24、我会听音乐和跑步，听音乐可以让我放松，跑步可以发泄！