1、一个成熟的人至少应该做两件事，控制自己的情绪，找到解决问题的方法。

2、学会控制你的情绪，而不是你的愤怒。解释和论证只有在两种情况下才有意义，一种是人很重要，另一种是事很重要。

3、你必须是一个安静的成年人。不要动情，不要错过，不要回头。过另一种生活。是听话的。不是所有的鱼都生活在同一个海里。

4、人一旦进入了生活的恶性循环，解决的办法是一样的，控制情绪，打破生活的节奏，然后跳出旅行。

5、没有什么过不去，只是回不去。在任何时候，一个人都不应该成为自己情绪的奴隶，也不应该让自己的所有行为都受制于情绪，而应该反过来控制情绪。

6、生活中有太多的选择。社会就像一个江河的湖泊，总是让人身不由己，虚情假意。

7、谁控制了过去，谁就控制了未来；谁控制了现在，谁就控制了过去。

8、我认为所谓的孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪，不在同一频率。

9、你不能问别人。你只能控制你所能控制的。

10、你不知道，即使我展示更多的自由和容易看到你的照片。你的信息，还是无法控制自己的情绪。

11、一个人在任何时候都不应该成为自己情绪的奴隶，也不应该让自己的所有行为都受情绪的支配，相反，他应该控制自己的情绪。不管情况有多糟糕，你都应该努力控制环境，把自己从黑暗中拯救出来。

12、不能强迫别人去爱自己，只能努力使自己值得去爱，其余的事情由命运来安排。

13、欧洲大陆人不大可能成为管家，原因是他们所属的阶级无法控制种族的情感，而节制情感也是独一无二的。

14、爱你，是我无法控制的意外；想你，是我必须控制的信念；忘记你，是我未来的目标。

15、最宝贵的不是你拥有的物质，而是你身边的人。

16、生活就是让你的情绪控制，然后控制几次。

17、信心是控制事情的能力，如果连最基本的时间都控制不了，还谈信心吗。

18、如果一个人想要能够控制别人，他首先必须能够控制自己。这条规则适用于一切。

19、人是夜间的情感动物。他们想了很多，而且大多数都很痛苦。

20、我每天都在控制自己的情绪，因为我知道在这个社会中，控制自己更重要。

21、在人生的道路上，如果你懂得理解、理解、宽容，日子会很温暖，也会很安宁。生活就像新闻网络，不换频道就能逃脱。

22、一个人优雅的关键在于控制自己的情绪，用嘴去伤害别人，是最愚蠢的行为之一。

23、你可以控制自己的情绪或感觉，但你永远无法控制对方的情绪或感觉，大多数时候你越是坚持，你就会输得越快。

24、最大的仇恨是沉默的，如同最高尚的美德和最卑鄙的狗。