1、烟酒不尝，身体必强。2、饥不暴食、渴不狂饮。3、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。4、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。5、核桃山中宝，补肾又健脑。6、药补食补，不如心补。7、一顿...