1、要感谢痛苦和挫折，这是我们的教训，我们必须从中训练，然后突破，以便真正的自由。2、发泄情绪可以舒缓情绪，但不会伤害到你或他人。3、人要努力进取，不要总想依靠谁，人都是自私的，...